Природа подарила все, что нам нужно - все витамины, минералы и полезные вещества мы легко можем найти в окружающем нас мире. И, чтобы улучшить свое самочувствие, порой совсем не требуется применение лекарственных средств, каких-то чудо-добавок, заморских "панацей", излечивающих от всех болезней на свете. Иногда достаточно изменить свой рацион, добавив необходимое количество пищевых волокон (клетчатки) и качество жизни заметно улучшится! А все почему?
Когда работа кишечника придет в норму, ускорится обмен веществ, лишние и вредные вещества (сахар, холестерин и др.) будут быстро выводиться из организма, шлаки и токсины перестанут нас отравлять, мы начнем худеть, все органы и системы нашего организма перестанут работать на износ, а мы будем испытывать легкую бодрость, улучшение самочувствия и хорошее настроение!
Попробуйте!
Внимание! Клетчатка не является лекарственным средством! Чтобы восполнить суточную норму пищевых волокон в своем рационе, нам нужно съедать свежие овощи и фрукты по 400-500гр в день! Или, если нет такой возможности, 3-4 столовых ложки клетчатки!
Ешьте натуральное и будьте здоровы!
#клетчаткасд
Поделиться с друзьями: